mana ヨガを始めたワケ

こんにちは!SALTのマナミです。

ひとつのきっかけや参考になればいいなと思い
私がヨガを始めた流れとヨガの恩恵を書きます。

生命力弱いタイプ

元々、私の体は筋肉がつきにくく、ひ弱。猫背。そして末っ子のチビ。
運動はさっぱり興味なし。
活力にあふれるタイプとは真逆のエネルギー枯渇タイプ。

仕事を始めたら体に変化が出始めた

20歳から始めた美容師の日々は「楽しい」と「大変」の日々。

毎日の睡眠不足と雑な食事の影響が
23歳くらいから出始める。

・筋力がなさすぎて姿勢はどんどん悪くなり、立ち仕事だから体のゆがみがキツくなる。

・とにかく肌が毎日くすんでる 

・とにかく毎日、疲れている 

・たまに呼吸もしづらい 

・脚のむくみは日常

そして最大に私を悩ませたのは・・・・・・
「手荒れ」

である。

手荒れ・肌荒れに向きあい続けた10年間

本当に生きてるだけで痛い毎日。
医者からは辞めないと治らないと言われ続けて薬を塗り続ける。
が、さっぱり治らない。
けど辞めたくない。

どうにか治したくて、原因も知りたくて本を読んだり、人に聞いたり、整体行ったり
人のすすめで手荒れを原因に占いにまで行ってみた。。。。。。。。

少しづつ原因は「内臓」「血流」「老廃物」なのかも
と、
カラダの中に目が行き始めた頃・・・・・・・

ヨガを知る

きっかけは当時のオーナーが「週1でヨガに行け!」と。

会社の福利厚生、スタッフの体調管理のためでした。

みんなで近所のホットヨガに通い始めることとなり初めてのヨガを体験することに。。。。

その後のカラダの変化は次のブログで書きます。

お読みいただきありがとうございましたm(_ _)m

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