お客様からいただくことが多いご質問と回答をまとめました。
お問い合わせの前にご覧ください。
- 妊娠中もレッスンを受けられますか？
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妊娠中の方は、ご予約時にお伝えください。
- 持病があっても、レッスンを受けられますか？
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高血圧・心臓病など、持病のある方は予約時にお伝えください。
- レッスンを受けるための持ち物はありますか？
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ヨガマットなど、ヨガに使う道具類は揃っています。（無料貸し出し）
運動のできる服装と汗拭く用のタオル、必要であれば飲み物をお持ちください。 - レッスン中はどんな服装が良いですか？
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服装はTシャツに短パン、スパッツなど、膝の動きや身体の状態がよく見えて、ご本人が着ていて締め付けが強くないものが望ましいです。
- ヨガをするのは初めてですが、大丈夫ですか？
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大丈夫です。ヨガの経験等は関係なく、お客様それぞれに合ったレッスンを行います。
- 駐車場はありますか？
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敷地内に３台置けるスペースあります。お車でのお越しをご希望の場合は、予約時にお伝えください。
- 身体がかなり硬いのですが、大丈夫ですか？
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大丈夫です。
お越しいただいてる方の大半が最初は身体が硬いです。
そして、レッスンを重ねるごとに、柔らかくなっていってます。 - 男性でも利用できますか？
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はい、男性の方も通っていただけます。
2～3名の少人数制レッスンなので、周りを気にせずヨガに取り組んでいただけます。
また、プライベートレッスンもあるので、お一人でもレッスンを受けることが可能です。 - どれくらいの頻度で通えばいいですか？
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最低でも2−3週間に一度（月2回）は通っていただきたいです。
可能であれば、週1以上お越しいただいた方が身体の変化は早く感じていただけます。